2022 nem começou e já estamos com agenda lotada de programação! Bom, pelo menos para o começo do ano!
O Sesc Avenida Paulista acaba de divulgar a sua programação, entre os dias 6 de janeiro a 13 de fevereiro, e já queremos ir em todos.
Com o tema “Lazer Levado a Sério”, busca incentivar o público a encontrar espaço no cotidiano para a experimentação de atividades divertidas, saudáveis e com sentido social, cultural e físico, em ambientes democráticos e seguros.
Dessa vez, cada semana será dedicado uma modalidade físico-esportiva diferente, na relação entre o corpo e a cidade: Skate, Dança de Rua, Basquete 3×3, Práticas Corporais e Parkour.
E é claro, tudo isso indo de acordo com as normas de saúde contra o Covid-19. É necessário o uso de máscara em todas as atividades.
Saca só a programação completa abaixo
Circuito Skate Street com Obstáculos
Com Switch Produções.
Atividade voltada para as pessoas de todas as idades que pretendem aprender a andar de skate. Uso obrigatório de máscara e capacete.
Quando: De 6 a 14/1, terças a sextas, das 10h30 às 19h30.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Apresentação de Paraskate
Com Felipe Nunes.
Apresentação esportiva de Paraskate, seguida de bate-papo com o atleta.
Quando: 8/1, sábado, das 17h às 18h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Spikeball
Com Spikeball Brasil.
Esporte em duplas, onde o objetivo de uma dupla é fazer a bola bater na rede e cair no chão de maneira que a dupla adversária não consiga defender.
Quando: De 9 a 30/1, domingos, das 15h às 18h.
Classificação: Livre.
Local: Corpo I (10º Andar).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Apresentação de Skate
Com Karen Feitosa.
Apresentação esportiva de Skate, seguida de bate-papo com a atleta.
Quando: Dia 9/1, domingo, das 16h às 17h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Simulador de Skate
Com Zaxistolls.
Experiência sensorial de Skate por meio de óculos de realidade virtual em uma pista de downhill.
Quando: De 12 a 16/1, quarta a domingo, das 10h às 20h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito.
Apresentação de Skate
Com Luiz Francisco, Luizinho.
Apresentação esportiva de Skate, seguida de bate-papo com o atleta.
Quando: Dia 15/1, sábado, das 17h às 18h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Apresentação de Paraskate
Com Ruan Felipe.
Apresentação esportiva de Paraskate, seguida de bate-papo com o atleta.
Quando: Dia 16/1, domingo, das 16h às 17h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Exergames – O corpo na cidade: danças urbanas
Com Game e Arte.
Ação socioeducativa em atividades físicas, por meio de experiências corpóreas no ambiente digital.
Quando: De 18 a 21/1, terça a sexta, das 11h às 14h. De 22 e 23/1, sábado e domingo, das 12h às 14h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Danças Sociais Urbanas – Anos 70, 80 e 90
Com Frank Ejara.
Aulas abertas com passos que precedem a chegada dos estilos relacionados às Street Dances Americanas (Danças Urbanas), dos anos 70, 80 e 90.
Quando: De 18 a 21/1, terça a sexta, das 15h às 16h. De 22 e 23/1, sábado e domingo, das 11h às 12h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Danças Urbanas – Locking e Popping
Com Frank Ejara.
Workshop de Danças Urbanas, estilos “Locking” e “Popping”, com bases, variações e composições.
Quando: De 18 a 21/1, terça a sexta, das 19h às 20h. De 22 e 23/1, sábado e domingo, das 15h às 16h
Classificação: Livre
Local: Praça (Térreo)
Capacidade: Sujeito à lotação
Gratuito
Aula Aberta de Judô
Com Alana Maldonado.
Com a paratleta medalhista nos Jogos Paralímpicos Tóquio 2020.
Quando: Dia 22/1, sábado, das 11h às 12h30.
Classificação: Livre.
Local: Corpo I (10º Andar).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Bate-papo: Break História e Movimento
Com Nelson Triunfo, Itsa, FabGirl e Frank Ejara.
Bate-papo sobre o break, sua história e perspectivas de futuro.
Quando: Dia 22/1, sábado, das 17h às 18h30.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Jam de Danças Urbanas
Com Frank Ejara e Cia. Discípulos do Ritmo.
Tem a proposta de levar ao publico o trabalho de improvisação das linguagens das Danças Urbanas: Breaking, Popping, Locking e Waacking.
Quando: Dia 22/1, sábado, das 19h às 20h. 23/1, domingo, das 17h às 18h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Basquete 3×3
Com ANB – Associação Nacional de Basquete de 3.
O Jogo traz elementos da cultura de rua e um ambiente mais descontraído.
Quando: De 25 a 28/1, terça a sexta, das 10h30 às 19h30. De 29 e 30/1, sábado e domingo, das 10h30 às 17h30.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade.
Aula Aberta de Basquete 3×3
Com Felipe Franklin Santos.
Aula com atleta da seleção brasileira de 3×3, que foi 6º colocado nos Jogos Panamericanos Júnior de Cali – 2021.
Quando: Dias 29 e 30/1, sábado e domingo, das 15h às 16h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade.
Caminhada
Com educadores de atividades físicas do Sesc.
Atividade em que os participantes terão uma prática orientada, tendo como ponto de partida a avenida paulista.
Quando: Dia 30/1, domingo, das 8h às 10h.
Classificação: 16 anos.
Local: Em frente a unidade Sesc Avenida Paulista.
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade.
Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: Chi Kung – Terra
Com educadores de atividades físicas do Sesc.
Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal.
Quando: 1/2, terça, das 10h15 às 11h e das 19h às 19h45.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade.
Lounge RelaxaMente
Com Plenitude Bem-Estar.
Técnicas de meditação a partir de micro experiências em instalação lounge com suporte tecnológico.
Quando: De 1 a 6/2, terça a domingo, das 12h às 18h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade.
O Silêncio no Equilíbrio Mental: Desconexão para Reconexão Integral
Com Plenitude Bem-Estar.
Palestra interativa com fundamentos da correlação entre silêncio e saúde mental no cotidiano, mediante o paradoxo de desconectar-se do universo para mergulhar dentro de si.
Quando: Dia 1/2, terça, das 20h às 21h30.
Classificação: 12 anos.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Vagas limitadas – Entrega de ingressos no local com 30 minutos de antecedência.
Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade.
Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: I Qi Gong – Metal
Com educadores de atividades físicas do Sesc.
Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal.
Quando: Dia 2/2, quarta, das 10h15 às 11h e das 19h às 19h45.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: Liang Gong – Água
Com educadores de atividades físicas do Sesc.
Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal.
Quando: Dia 3/2, quinta, das 10h15 às 11h e das 19h às 19h45.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
O Som do Silêncio no Ócio
Com Plenitude Bem-Estar.
Palestra interativa com fundamentos da percepção do silêncio dentro de si e no ambiente.
Quando: Dia 3/2, quinta, das 20h às 21h30.
Classificação: 12 anos.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Vagas limitadas – Entrega de ingressos no local com 30 minutos de antecedência.
Gratuito
Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: Xiang Gong – Madeira
Com educadores de atividades físicas do Sesc.
Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal.
Quando: Dia 4/2, sexta, das 10h15 às 11h e das 19h às 19h45.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: Tai Chi Chuan – Fogo
Com educadores de atividades físicas do Sesc.
Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal.
Quando: Dia 5/2, sábado, das 10h15 às 11h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
MeditAção em Jogo
Com Plenitude Bem-Estar.
Atividade para desenvolver a consciência sobre alternativas de meditação mais dinâmicas para energização e desaceleração no cotidiano.
Quando: Dia 5/2, sábado, das 15h às 17h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação – Entrega de ingressos no local com 30 minutos de antecedência.
Gratuito
Os 5 Elementos da MTC e sua aplicação nas práticas terapêuticas
Com Jaime Kuk.
Apresenta o significado e a relação dos Cinco Elementos da Medicina Tradicional Chinesa e sua aplicação nas práticas corporais terapêuticas.
Quando: Dia 6/2, domingo, das 10h30 às 12h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Slackline
Com Ativiva
A atividade consiste em se deslocar e fazer manobras em cima de uma fita suspensa.
Quando: De 6 a 27/2, domingos, das 15h às 18h.
Classificação: Livre.
Local: Corpo 1 (10º Andar).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
LaZen: Sinergia, Ócio e Relaxamento na saúde mental
Com Plenitude Bem-Estar.
Proporciona a realização de técnicas de relaxamento (somato-emocional) e meditação, fundamentando-as com ferramentas de ócio no cotidiano.
Quando: Dia 6/2, domingo, das 15h às 16h30.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Vagas limitadas – Entrega de ingressos no local com 30 minutos de antecedência.
Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade.
Parkour
Com Tracer Parkour
A apresentação demostra as técnicas básicas de transpor obstáculos utilizando habilidades motoras como saltos e rolamentos.
Quando: De 8 a 11/2, terça a sexta, das 10h30 às 19h30. De 12 e 13/2, sábado e domingo, das 10h30 às 17h30.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Apresentação Esportiva Escalada
Com Camila e Lucca Macedo.
Apresentação esportiva de Escalada, que incorpora fundamentos do Parkour, e vice-versa, seguida de bate-papo com os atletas.
Quando: Dia 12/2, sábado, das 15h às 16h.
Classificação: Livre.
Local: Praça (Térreo).
Capacidade: Sujeito à lotação.
Gratuito
Pedal de Arte Urbana
Com educadores de atividades físicas do Sesc
Pedal de leve intensidade passando por pontos de arte da cidade, como murais e grafites icônicos de São Paulo, nas regiões da Avenida Paulista, Santa Cecília e Parque Minhocão.
Quando: Dia 13/2, domingo, das 8h às 10h.
Classificação: 16 anos.
Local: Concentração às 7h30, em frente ao Sesc Avenida Paulista (Avenida Paulista, 119).
Capacidade: Vagas limitadas.
Gratuito – Inscrições online a partir do dia 25 de janeiro, pelo site https://inscricoes.sescsp.org.br/ até esgotarem as vagas.
* É necessário trazer bicicleta e capacete.
** Em caso de chuva, o passeio será cancelado.
Para qual dessas você não perderia por nada? Conta pra gente!
