O rolê fitness mais top do Brasil, o Arnold South America 2024, aconteceu entre os dias 5 e 7 de abril em São Paulo, também conhecido como Arnold Brasil. Além do bodybuilding, teve de tudo: MMA, calistenia, pillow fight (guerra de travesseiros, muito incrível), street dance e até cheerleading! Foi uma vibe total de saúde e inspiração!
Não precisa ser fitness freak pra curtir! Dá pra acompanhar online ou ter colado no Expo Center Norte e curtir as competições ao vivo! Eu mesmo, de boas, fui lá conferir tudo, mesmo sem entender muito de Whey Protein ou creatina! É importante saber que, apesar de massa, tem que ser de boa, sem exageros, porque saúde é o que importa!
Se liga nas dicas que peguei com Felipe Franco (atleta e Dep. Estadual/SP), Felipe Titto (atleta, empresário e ator), Gui Tank (criador de conteúdo) e Maiara Monaretto (atleta e personal) e sempre veja meus stories para papos inéditos e o
Solta o play!
E olha só, Rafael Brandão mandou ver e garantiu o bicampeonato na categoria open bodybuilding! O cara é fera e ainda vai pro Mr. Olympia!
Mas, ó, importante lembrar que, mesmo sendo massa praticar esporte, tem que ser de boa, sem pirar na ideia de corpo perfeito! Ele é um atleta de alta performance que usa as famosas “bombas” pra chegar nesse resultado, depois dos papos e pesquisar sobre esse mercado que fatura 2bi de dólares anualmente, que já tem seus ídolos. A parte positiva sem dúvida é o incentivo de ter a prática esportiva , contribuir para disciplina para suas metas no geral, mas lembrar que tem que ser algo legal, prazeroso, ok até um pouquinho competivio entre seus amigos, mas quando você ou até mesmo os atletas passam do ponto, usam de tudo para chegar a uma suposta perfeicao fisica não é mais saudavel, e ai desculpa é melhor ser um gordinho como eu, mas ter a mente em dia. Notei foi um pouco de esteria viciante vide os presentes fãs marombas ou não de pessoas que só tiverem esforço duro, mas não são artistas. Lembrando os médicos alertam que não tem nenhuma condição para uso de esteróides e anabolisantes que faça bem e seja de uso seguro, mais do que esse contraditórios os discursos dos atletas,que fazem uso com acompanhamento médico e discurso de lifestye de saúde. Lembre -se tudo tem que ter equilibrio e se fosse tão bonitos esses corpos não seriam chamados de monstros. Manter a mente sã é o que conta!
Então, fica ligado nas dicas dos atletas e não esquece: equilíbrio é chave! E se liga, porque saúde mental vem primeiro!
#ArnoldSouthAmerica #FitnessTop #SaúdeÉTudo
Agradecimentos: Flávio Peres, Onboard Sports, Nutrata e Shark Pro
Edição: Max Flyther – https://www.instagram.com/maxflyther/
Apoios:
Samsung, que nos cedeu o Galaxy S24 Ultra para as fotos e imagens dessa matéria.
Ótica Jabaquara que me cedeu óculos de grau e escuros para o meu uso diário
