Quando o assunto é saúde, pequenas mudanças fazem total diferença! E a Samsung tá pronta pra te ajudar nessa missão com o novíssimo Galaxy Watch, que vem recheado de recursos pra turbinar seus hábitos e transformar sua rotina! O relógio chega com novidades que vão melhorar seu sono , cuidar do seu coração ❤️, dar aquele gás no treino e até te ajudar na nutrição .
O que tem de novo?
Se liga nas novidades
✅ Orientação para a Hora de Dormir – Te ajuda a criar uma rotina de sono mais saudável.
✅ Gestão de Carga Vascular ❤️ – Monitora o estresse no seu sistema vascular enquanto você dorme.
✅ Treinador de Corrida Personalizado ♂️ – Cria estratégias de treino sob medida pra você.
✅ Gestão de Antioxidantes – Mede seus carotenoides pra ajudar no envelhecimento saudável.
Tudo isso faz parte da One UI 8 Watch, que chega na nova linha do Galaxy Watch. E tem mais: quem quiser já pode testar essas funções incríveis a partir deste mês, em um programa beta (válido pra um número limitado de usuários!).
E por que isso importa?
Criar hábitos saudáveis não é nada fácil, né? Eles não surgem do dia pra noite… leva tempo, dedicação e, claro, aquele empurrãozinho! Por isso, os novos recursos do Galaxy Watch chegam pra ser seu parceiro nessa jornada, mostrando como cada escolha do seu dia impacta diretamente sua saúde, seja pro bem ou pro mal.
Comer besteiras de vez em quando pode até não afetar na hora, mas, com o tempo, o corpo sente! Do mesmo jeito, investir em hábitos saudáveis talvez não traga mudanças imediatas, mas, a longo prazo, faz toda a diferença pra sua mente e seu corpo.
O relógio te dá aquele feedback na lata sobre como você tá cuidando de você, com alertas, recompensas e dados que ajudam a entender o impacto das suas escolhas diárias.
️ “O sono continua sendo a base da nossa abordagem à saúde, pois influencia o bem-estar físico e mental, as relações sociais e até mesmo o desempenho no trabalho”, explica o Dr. Hon Pak, Vice-presidente Sênior e Líder da equipe de Saúde Digital da Mobile eXperience da Samsung Electronics. “Agora, imaginamos nosso Galaxy Watch oferecendo insights holísticos com foco no sono — informações que levam a mudanças significativas no dia a dia. Acreditamos que isso está alinhado com nossa visão de capacitar você a levar uma vida mais saudável por meio de um cuidado proativo e de uma gestão integral da saúde”, completa.
Bora conhecer cada novidade de perto?
Orientação para a Hora de Dormir
Sabe aquele dia que você acorda renovado e disposto? Pois é, uma noite de sono bem dormida faz milagres! ✨ E o Galaxy Watch tá aqui pra te ajudar a criar esse hábito, definindo um horário ideal pra você dormir e acordar se sentindo incrível.
Ele analisa seu padrão de sono dos últimos três dias e, com base no seu estilo de vida e no seu ritmo circadiano, sugere o melhor horário pra você ir pra cama. ️ Além disso, te lembra quando tá na hora de desacelerar pra garantir uma boa noite de descanso.
Esse recurso é perfeito pra quem vive com horários bagunçados — seja por dormir tarde demais na semana ou virar a noite no fim de semana.
E mais: o relógio também detecta sinais de Apneia do Sono, te ajudando a ficar de olho nesse distúrbio e tomar atitudes preventivas.
❤️ Gestão de Carga Vascular
Dormir bem não é só descansar… também é cuidar do seu coração! Durante o sono, seu corpo naturalmente reduz o estresse no sistema vascular — e é aí que entra esse novo recurso.
O Galaxy Watch mede como anda esse estresse enquanto você dorme e te entrega relatórios completos. Se algo não tá legal, ele te mostra quais hábitos podem estar impactando sua Saúde Vascular, além de dar dicas sobre sono, exercícios e estresse.
Perfeito pra quem quer olhar pra saúde como um todo e não deixar nada passar batido.
♀️ Treinador de Corrida Personalizado
Se correr faz parte (ou vai passar a fazer ) da sua vida, esse recurso vai te conquistar!
O novo Treinador de Corrida Personalizado cria um plano de treino sob medida pra você, de acordo com seu nível de condicionamento físico.
Funciona assim: você faz uma corridinha de 12 minutos com o relógio e, a partir disso, ele avalia seu desempenho e te classifica de 1 a 10. Com essa nota, ele monta um cronograma personalizado pra te ajudar a cumprir desafios como:
- ♂️ 5 km
- ♀️ 10 km
- Meia maratona
- Maratona completa
O mais legal? Conforme você cumpre as metas, sobe de nível e desbloqueia novos desafios! É como um game — só que da vida real!
Gestão de Antioxidantes
Bora falar de envelhecimento saudável? O Galaxy Watch agora mede seus níveis de carotenoides, que são antioxidantes superpoderosos encontrados em alimentos como cenoura, mamão, espinafre e outros vegetais coloridos.
Usando um sensor inovador ativado por luz, o relógio faz essa medição direto na sua pele — e em apenas cinco segundos! ⚡
O mais incrível? Você vê na prática como seus hábitos impactam esses índices. Por exemplo, tomou suco de cenoura? Dá pra conferir no relógio se o nível de carotenoides subiu! Isso vira um baita incentivo pra manter uma alimentação mais saudável.
✨ Sua saúde, seu bem-estar e sua rotina… tudo no seu pulso!
Com o novo Galaxy Watch, cuidar de você nunca foi tão prático, divertido e inteligente. Bora transformar pequenas mudanças em grandes resultados — pro corpo, pra mente e pra vida!
