Cada gotinha d’água que cai enquanto você lava as mãos é uma defesa contra uma série de vilões invisíveis que ameaçam nossa saúde! A data de 5 de maio, marcada no calendário, não é só mais um dia comum; é o Dia Mundial da Higiene das Mãos, uma celebração que nos lembra da importância desse hábito tão simples, mas tão vital para nossa saúde!
E olha só, nem sempre foi assim, não é? Lá pelos idos do século 19, os médicos não faziam ideia de que lavar as mãos poderia salvar vidas! O herói da vez foi Ignaz Semmelweis, que trabalhava em um hospital em Viena. Ele percebeu que as mães tinham menos chances de sobreviver após o parto na ala dos estudantes de medicina, onde a higiene era negligenciada. Mas quando ele começou a incentivar a lavagem das mãos, o resultado foi incrível: menos mortes, mais mães e bebês saudáveis!
E não podemos esquecer da Florence Nightingale, que foi tipo uma super-heroína da enfermagem lá no século 19! Ela também entrou nessa luta pela higiene, salvando soldados durante a Guerra da Criméia.
Então, galera, não dá mais pra vacilar! Lavar as mãos é essencial, tanto pra evitar gripes, resfriados, conjuntivites, como agora, com a covid! E pra dar uma mãozinha nesse processo, convidamos a Profa. Dra. Alexandra Bulgarelli do Nascimento, que é a mandachuva da Enfermagem lá no Senac Tiradentes, pra compartilhar um passo a passo supimpa de como fazer a higiene das mãos direitinho!
Dicas da Profa. Dra. Alexandra
– Lave sempre as mãos quando chegar da rua ou depois de tocar em coisas por aí! Bora evitar a propagação desses bichinhos chatos que causam doenças!
– Depois de apertar a mão de alguém, mão na massa! Tem uma microrrevolução rolando na palma das mãos, então limpeza nelas!
– Quando tiver sujeira visível, partiu água e sabão! Se não tiver, o álcool em gel é o parça!
Passo a passo maneiro da Anvisa
- Molha as mãos e manda ver no sabonete, cobrindo todas as partes.
- Esfrega bem as palmas das mãos.
- Entrelaça os dedos e esfrega o espaço entre eles.
- Dá uma atenção especial ao dorso das mãos, fazendo um carinho nelas.
- Agora, os polegares entram em ação, fazendo um movimento circular.
- Massagem nas pontinhas dos dedos e nas unhas!
- Enxágua tudo direitinho.
- Seque as mãos com papel toalha (e, se tiver torneira manual, fecha ela com o papel também!).
Bora fazer desse ritual uma rotina! Suas mãos, sua saúde, agradecem!
