Sonia Abrão lança o livro “Abaixo a Mulher Capacho” na Bienal do Livro de SP

Depois de décadas fazendo história no rádio e na televisão, Sonia Abrão agora chega com um novo papo — e daqueles que prometem render muita conversa. A apresentadora lança “Abaixo a Mulher Capacho”, seu novo livro publicado pela Editora DISRUPTalks, e participa da Bienal do Livro de São Paulo no dia 12 de setembro, sábado, às 17h, no estande da Drummond Livraria (C28).

Com 166 páginas, a obra usa a provocativa expressão “mulher capacho” para colocar na mesa uma discussão bem necessária sobre relacionamentos, autoestima, dependência emocional e independência. A ideia é falar daquele momento em que a pessoa começa a se anular, engole sentimentos, aceita desrespeitos e deixa a própria vida de lado só para tentar manter uma relação de pé.

E, vamos combinar? Quem nunca viu uma história dessas acontecer de perto?

A partir de experiências pessoais, familiares e de histórias que ouviu durante sua trajetória profissional, Sonia Abrão questiona por que tantas mulheres acabam permanecendo em relações que fazem mal e como é possível reconstruir a própria identidade depois de perceber que entrou nesse ciclo.

Para Caroline Diaz, fundadora e proprietária da DISRUPTalks, o grande diferencial da publicação está justamente em transformar uma situação cotidiana em um convite para reflexão e mudança.

“A força deste livro está na forma direta e corajosa como Sonia aborda um comportamento que muitas mulheres reconhecem, mas nem sempre conseguem nomear”, afirma Caroline.

O livro é dividido em duas partes. Na primeira, Sonia apresenta diferentes perfis da chamada “mulher capacho”: aquela que se anula por amor, por moralismo, por interesse e até a chamada “falsa capacho”, que usa esse comportamento como estratégia para conseguir sair de uma relação.

A autora também coloca assuntos pesados e importantes na roda, como violência doméstica, violência psicológica e a Lei Maria da Penha, além de levantar uma provocação: será que a submissão afetiva é realmente um comportamento exclusivamente feminino?

Já na segunda parte, o papo muda de direção e entra na reconstrução. A publicação traz testes de autoestima, sinais de alerta em relacionamentos e sugestões práticas para quem quer recuperar a autonomia, fortalecer a autoestima e voltar a reconhecer a própria identidade.

E tem mais: o livro reúne um capítulo chamado “Casos”, com relatos reais que Sonia Abrão ouviu durante sua trajetória no rádio. Os nomes foram modificados, mas as histórias mostram situações envolvendo dependência, paixão, traição, desequilíbrio de poder e a dificuldade de colocar um ponto final em ciclos afetivos.

A mensagem central é direta: reconhecer o próprio comportamento pode ser o primeiro passo para mudar. Como resume a própria autora: “Ler este livro é o primeiro passo.”

📚 SERVIÇO

Bienal do Livro de São Paulo
Sonia Abrão
📅 12 de setembro de 2026 (sábado)
⏰ 17h
📍 Estande da Drummond Livraria — C28

📖 SOBRE O LIVRO

Título: Abaixo a Mulher Capacho
Autora: Sonia Abrão
Editora: DISRUPTalks
Edição: 1ª edição — julho de 2026
Páginas: 166
ISBN: 978-65-5619-252-9
Formato: Capa comum
Temas: autoestima, relacionamentos amorosos, dependência emocional, psicologia feminina e violência psicológica
Preço de capa: R$ 84,90

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